Snacks

Το τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια της ημέρας -συχνά και της νύχτας- απαιτεί μία σχετική ποικιλία από σνακς και όσο εγκρατείς και αν είμαστε, είναι αδύνατον να καταναλώνουμε μόνο τα υγιεινά εξ αυτών. Δεν μπορούμε κάθε φορά που νιώθουμε μία λιγούρα να τρώμε μπανάνες, ξηρούς καρπούς ή μπάρες δημητριακών. Θέλουμε και τα σαντουιτσάκια, τα donuts, τα chips και τα τυροπιτάκια μας για να την παλέψουμε στη δουλειά ή για να χαλαρώσουμε το βράδυ μπροστά στην τηλεόραση. Πάντως ένα φρούτο ή ένα μικρό σνακ πριν το κυρίως γεύμα φρενάρει λίγο την πείνα και μας αποτρέπει από υπερβολές. Μία ωραία ιδέα για νόστιμο και ταυτόχρονα light σνακ είναι οι mini πίτσες με ζύμη από αλεύρι ολικής άλεσης, σάλτσα ντομάτας, πράσινες πιπεριές και άπαχο τυρί μοτσαρέλα ή εάν θέλουμε κάτι γλυκό μπορούμε να ψήσουμε ένα μήλο και να το περιχύσουμε με μέλι και κανέλα. Ανακαλύψτε και άλλες ιδέες για snacks στο blog του deliveras.gr.